模擬起源地的環境，可貼近最初期練習瑜珈者的身心狀態，最大的特色是在 #攝氏38到41度的高溫、#40%~50%的溼度 環境下完成整套動作，讓瑜珈的效力從人體中自然爆發出來，直接刺激神經和肌肉系統，這不只讓肌肉伸展度更好，還能促進血液循環、增加新陳代謝、刺激淋巴系統將毒素排出等。 在38-40度的室溫下，熱能幫助我們加快提升如軟度並且增加關節柔軟度，也能讓心臟的代謝速率更快、身體內的運作更順暢；也有助於改善呼吸、提高專注力，尤其是流大量汗水幫助身體排除毒素、讓肌肉放鬆舒緩腰痠背痛等等的效果。
